PODPORNA SKUPINA ZA ODRASLE Z ADHD
6. oktober 2025 - 18. maj 2026
Vsak drugi ponedeljek od 18:00 do 20:00
KOMU JE SKUPINA NAMENJENA?
Odraslim posameznikom z ADHD, ki si želijo:
-
bolje spoznati posebnosti svojega funkcioniranja;
-
spoznati strategije za uravnavanje življenja z ADHD;
-
pridobiti novo znanje o zakonitostih ADHD možganov;
-
raziskovati razsežnosti izzivov ADHD-ja v podpornem okolju;
-
Izboljšati kvaliteto svojega življenja.
Anja Longyka
Luka Goltnik
Dipl. psihoterapevtskih znanosti z opravljenim specialističnim izpitom iz sistemske psihoterapije, routerka pri IAAP (specializantka analitične psihologije).
Dipl. psihoterapevtskih znanosti, specializant geštalt psihoterapije pod supervizijo.
KDO SVA?
Pred prvim srečanjem bo vsak udeleženec s terapevtoma opravil 20 - minutni intervju, ki bo služil oceni primernosti za udeležbo na skupini. S prijavo na skupino se vsak udeleženec zaveže, da bo skupino obiskoval ves čas trajanja, tj. 15 srečanj.
INFO
Trajanje: 6. 10. 25 do 18. 5. 26.
Število srečanj: 15
Velikost skupine: 6 - 8 članov.
Kje? Vurnikova 2, Zupančičeva jama v Ljubljani.
Cena: 40 evrov na srečanje - plačilo ob koncih meseca, plača se vseh 15 srečanj.
VEČ O SKUPINI
Skupina je podporne narave z možnimi terapevtskimi elementi glede na potrebe njenih članov. Na srečanjih se bomo ukvarjali s temami, ki so skupne ljudem z ADHD:
-
Čas pridobitve diagnoze - izgubljeno življenje;
-
spopadanje s samim seboj - strategije spopadanja;
-
odnosi;
-
pridružene težave (depresija, anksioznost, zasvojenost);
-
iskanje močnih točk in preokvirjanje odnosa do svojih težav;
-
organizacija, časovna slepota;
-
čustva: Soočanje s preplavljenostjo, težko obvladljivo jezo in odnos do avtoritet.